Ernährungsberatung
Basis
Analyse von Lebensstil, Ziel, Gewohnheiten und individueller Situation
Individuelle Planung: Erstellung des Ernährungsplans innerhalb von 5 Tagen
Erklärung des Plans
ca. 1h + 1h 47€
Ernährungsberatung bei Padme ist eine ruhige, persönliche Begleitung für mehr Struktur, Wohlbefinden und bewusste Ernährung im Alltag. Im Mittelpunkt stehen Lebensstil, Ziele, Gewohnheiten und eine Ernährungsweise, die langfristig umsetzbar bleibt.
Die Beratung beginnt mit einer Analyse der aktuellen Situation. Auf dieser Grundlage entsteht ein individueller Ernährungsplan, der innerhalb von fünf Tagen erstellt und in einem zweiten Termin gemeinsam erklärt wird. Die Termine können auf Wunsch auch online stattfinden.
Besonders passend ist die Beratung für Menschen, die Klarheit statt Überforderung suchen. Mögliche Schwerpunkte sind vegane Ernährung, Muskelaufbau, besondere Lebensphasen, alltagstaugliche Routinen und Ernährung zur Unterstützung eines gepflegten Hautbildes.
– Empfohlenes Signature Ritual –
Nourish Ritual
Eine persönliche Beratung mit anschließendem veganen Ernährungsworkshop.
Wir betrachten Alltag, Ziele und Gewohnheiten und entwickeln daraus eine einfache, passende Ernährungsroutine, die sich ruhig und realistisch in das eigene Leben einfügt.