Personal Training

Personal Training bei Padme ist eine private Session für Kraft, Haltung, Beweglichkeit und ein bewusstes Körpergefühl. Das Training wird individuell aufgebaut und orientiert sich an Ausgangssituation, Zielen und Alltag.

Elemente aus Yoga, Pilates, Mobilität und funktionellem Training werden so kombiniert, dass eine klare, wirksame und zugleich ruhige Form von Training entsteht. Im Fokus stehen Qualität der Ausführung, nachhaltige Entwicklung und ein Training, das sich sinnvoll in den Lebensstil integrieren lässt.

Die intensive Variante bietet mehr Zeit für Technik, Mobilität, Vertiefung und Regeneration. Ideal für alle, die persönliche Begleitung und ein konzentriertes Eins zu Eins Setting schätzen.

Das Training kann flexibel vor Ort, im eigenen Zuhause, im Gym oder in der Natur stattfinden. Je nach Wunsch sind auch Parks und Outdoor Trainingsflächen möglich. Studioeinheiten sind derzeit über McFit möglich.
Eventuelle Anfahrtskosten werden je nach Ort vorab individuell abgestimmt.